Tratamientos > Quimioterapia > ¿Qué cuidados a mi persona deberé tener durante la quimioterapia?

Durante su quimioterapia, tenga especial atención en cuidar de sí mismo(a). Su médico o enfermera le dará algunos consejos prácticos para hacerlo. Pero hay ciertas cosas básicas que debe hacer, entre ellas:

  • Descanse lo suficiente. Puede ser que sienta más cansancio de lo normal. Tómese el tiempo para tener descansos durante el día cuando los requiera.
  • Coma alimentos saludables. Es importante para su cuerpo obtener las suficientes proteínas y calorías para restituir las células sanas que pierde durante el tratamiento. Puede que su médico, enfermera o nutriólogo colaboren con usted para asegurar que coma alimentos de acuerdo a sus necesidades. Hable con su médico o enfermera si tiene problemas para comer o no tiene apetito.
  • Ejercítese y obtenga aire puro si su doctor lo aprueba. Hacer ejercicio puede aliviar en parte el cansancio y el estrés, y puede ayudar a que aumente sus ganas de comer. Consulte con su médico sobre su plan de ejercicio para asegurarse que cuenta con su aprobación.
  • Consulte con su médico o enfermera sobre el consumo alcohol. Puede que cantidades pequeñas de cerveza o vino le ayuden a relajarse y a sentir hambre. Pero el consumo de alcohol puede causar reacciones con algunos medicamentos de la quimioterapia. Su equipo de atención médica puede confirmarle si tomar bebidas con alcohol está bien.
  • Consulte con su médico o enfermera antes de tomar vitaminas o suplementos alimenticios. No hay una “dieta mágica”, hierba ni sustancia que pueda curar el cáncer, independientemente de lo que haya dicho alguien más. Si ya estaba tomando vitaminas o suplementos, consulte con su medico para confirmar si está bien seguir tomándolos.
  • No deje de tener en cuenta cuáles son las metas del tratamiento. Sobrellevar la quimioterapia puede ser difícil. Una buena manera de tolerar los efectos de la quimioterapia es recordarse a sí mismo las razones por las que está sometiéndose al tratamiento.
  • Infórmese más sobre su tipo de cáncer y tratamiento. Entre más se informe, mejor podrá sobrellevar la quimioterapia.
  • Dedique tiempo para sus pasatiempos. Hacer las cosas que le agradan también puede ayudarle a soportar la quimioterapia.

Fuente: Sociedad Americana Contra el Cáncer http://www.cancer.org/espanol/servicios/tratamientosyefectossecundarios/quimioterapia/fragmentado/quimioterapia-que-es-y-como-funciona-taking-care-of-self

Fecha de Actualización: 24/Junio/2014


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Testimonio

María del Carmen Vargas
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